跟身體對不起

常常我們覺得：「都是身體的錯，都是癌症害我痛。」事實正好相反，是身體在承受你的痛苦，是你加諸在身上的負面能量超出了身體能化解和止痛的能力。

絕對不是你的肉體害你痛，原因反而是：你害你的肉體痛，你害了咱們—你和你的身體。

不是身體怎麼了，是因為你過去一直沒有去覺察、化解以及抒發自己內在的主觀感受，身體才將病痛回應給你；是你背叛了你的身體。

所以你要跟你的身體、你的胃、你的肝……說「對不起」，好好地對身體哭，真誠地向身體道歉和懺悔：「對不起，我連累了你；從今天起我要好好地珍惜和覺察自己感覺，要好好地找自己的快樂；從今天起，我會好好地把心中負面的感受化解掉。」不再讓身體不斷地承受那些負面能量。

資料來源:

許添盛《我愛的人，要走：身心靈臨終關懷手冊》