心靈狀態導致疾病-請轉換內在負面思維

癌症這個字眼令許多人對它感到恐懼與無助。
當被告知時，病人和家屬通常立即陷入恐慌，不斷問：「為什麼是我？」
身體就像我們生命中的每一樣事物，是我們內在思想及觀念的鏡子，腦袋想的，和身體呈現的狀況是一體兩面、因果相隨。

既然身體能反映心理的狀態，相對的，心理也必須忍受身體這樣的果所產生的痛苦和不舒服，身體的任何狀況、健康與否，背後一定有某種思想模式或情緒在進行，藉由疾病再次提醒我們身心已經失衡了，在我們生活中的每一個狀況背後都有一個需求，否則我們不會產生它，「症狀」只是一個外在的結果，我們必須朝向內在去清除心理的因素，其實是我們自己造成身體上所謂的「疾病」。

我們鮮少靜下來檢視自己的信念系統，生活經驗反映在我們的信念中，「信念」創造了「實相」！你都在想些什麼？如果種種思想形成了你的生活和經驗，你會希望這個想法是真的嗎？如果這個想法是焦慮、憤怒、猜忌或傷害、仇恨，你認為這個想法會如何再回到你的身上？如果我們想過一個快樂的生活，是否必須要有正面喜悅的思想？無論我們的信念發送出什麼訊息？都會以相同形式回到我們的身上。

引起大多數身體疾病不適的心理思考模式，有批評、憤怒、怨恨、恐懼、壓抑及罪惡感，例如：經常憤怒會轉變成感染及發炎相關的疾病，長時間的怨恨，會產生細胞病變，會侵蝕自我，最後會導致腫瘤。罪惡感的結果總是伴隨著意外事件的懲罰，而導致疼痛，當癌症或其他疾病再復發，並非治療無效，而是病人未能作心理改變，種種不良的精神心理因素，會產生種種的疾病，唯有在病痛時，我們才可能花時間靜下來內省，探索深層的自己，明白自己的情感是如此的壓抑、如此的渴望愛與被愛，當我們瞭解真相之後，一點也不會害怕，也無需感到錯愕、絕望。

每個人都具有自我療癒的本能，只要我們願意改變舊有的思維模式，放下對自我負面的批判，視疾病及事件為心靈成長與轉換的大好契機，重新認識更深一層面的自己，視它為一份禮物每天花一點時間靜下來聽一聽你內在的聲音，聽它都在說些什麼？把它紀錄下來，如果它不斷地重覆很多次，它就會成為你的一個思維模式，在幾週之後，看看你的紀錄，你將會發現，你的思維是如何與你的經驗相呼應。

勇敢、大聲地、發自肺腑地對自己呼喚：「我願意改變！」「我願意清除垃圾思想、釋放內在壓抑、淨化我的心靈！」告訴自己：「我是健康的！我是安全的！在我無盡的生命中，
我是受到上天的保護和指引，一切都是圓滿的，我身上的每一個細胞蘊藏著神聖的智慧，我傾聽它的聲音，相信它所呈現出來的訊息都是有根據的，我要選擇過一個健康、喜悅、自在的生活，我相信我的世界會變得美好、安然與豐富。」

讀完以上文字，請細細思索，並加以改進，健康就會回來了。

摘自:呂應鐘教授《請轉換內在負面思維》

資料來源:
http://www.wholeself.tw/?pn=view&id=7lh6bw02rgvi&sitem=5gwc2c289m48&k1=%E5%AF%8C%E5%BF%83%E9%9D%88%E9%8A%80%E8%A1%8C